COACHING SPORTIF

• 100% personnalisé et 100% adapté à ta vie.
  Ton programme n’est pas un copier-coller : il est construit en fonction de ton niveau, de ton temps disponible, de tes objectifs et surtout de tes contraintes personnelles.

• La clé, c’est la juste charge d’entraînement :
  👉 Trop peu, tu ne progresses pas.
  👉 Trop, tu t’épuises et tu risques la blessure et rater tes objectifs.

Mon rôle est de trouver ce point d’équilibre, celui qui te permet de progresser, de rester motivé et de t’entraîner sans sacrifier ton quotidien. Chaque séance devient une étape réaliste et efficace, intégrée à ton rythme de vie.

• 100% à distance, pensé pour s’adapter à ta vie et à ton quotidien.
  Grâce à l’application de pointe Nolio, tu bénéficies d’un suivi optimal et quotidien : tes séances sont planifiées, analysées et ajustées en temps réel.

  La messagerie intégrée permet un contact direct et régulier : tu n’es jamais seul face à ton entraînement.
  Chaque détail compte pour progresser sans surcharge et garder la motivation intacte.

  Tu profites de la précision du numérique et de la proximité d’un coach à tes côtés, où que tu sois.

• 1 Visio par mois incluse dans l’abonnement avec le coach pour faire le point et parler de toi : remediation, ajustements, …etc. On progresse ensemble.